Yazar "Bayer, Ramazan" seçeneğine göre listele
Listeleniyor 1 - 5 / 5
Sayfa Başına Sonuç
Sıralama seçenekleri
Öğe A Thirty-Minute Nap Enhances Performance in Running-Based Anaerobic Sprint Tests during and after Ramadan Observance(Mdpi, 2022) Yagin, Fatma Hilal; Eken, Ozgur; Bayer, Ramazan; Salcman, Vaclav; Gabrys, Tomasz; Koc, Hurmuz; Yagin, BurakThe purpose of this study was to determine the impact of a 30 min nap (N30) on the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST) both during and after Ramadan. Ten physically active kickboxers (age: 21.20 +/- 1.61 years, height: 174.80 +/- 4.34 cm, body mass: 73.30 +/- 7.10 kg and body mass index (BMI): 24.00 +/- 2.21 kg/m(2)) voluntarily performed the RAST test after an N30 and in a no-nap condition (NN) during two experimental periods: the last ten days of Ramadan (DR) and similar to 3 weeks after Ramadan (AR). During each DR-NN, DR-N30, AR-NN and AR-N30 protocol, kickboxers performed RAST performance. A statistically significant difference was found between Ramadan periods (DR vs. AR) in terms of max power (W) (F = 80.93; p(1) < 0.001; eta(2)(p) = 0.89), minimum power (W) (F = 49.05; p(1) < 0.001; eta(2)(p) = 0.84), average power (W) (F = 83.79; p(1) < 0.001; eta(2)(p) = 0.90) and fatigue index (%) results (F = 11.25; p(1) = 0.008; eta(2)(p) = 0.55). In addition, the nap factor was statistically significant in terms of the max power (W) (F = 81.89; p(2) < 0.001; eta(2)(p) = 0.90), minimum power (W) (F = 80.37; p(2) < 0.001; eta(2)(p) = 0.89), average power (W) (F = 108.41; p(2) < 0.001; eta(2)(p) = 0.92) and fatigue index (%) results (F = 16.14; p(2) = 0.003; eta(2)(p) = 0.64). Taking a daytime nap benefits subsequent performance in RAST. The benefits of napping were greater after an N30 opportunity for DR and AR.Öğe B-FİT Egzersiz Protokolünün Kadınlarda Bazı Antropometrik Parametrelere Etkisi(Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, 2022) İlbak, İsmail; Düz, Serkan; Bayer, RamazanAmaç: Bu araştırmanın amacı sekiz haftalık B-fit egzersiz protokolünün sedanter kadınların antropometrik özellikleri üzerindeki etkilerini incelenmektir. Yöntem: Kesitsel tipteki tanımlayıcı araştırmaya, Malatya ilinde B-fit Kadınların spor ve yaşam merkezi spor salonunda haftada en az beş gün B-fit egzersizlerine katılan ve herhangi bir diyet programı uygulamayan 18-40 yaş arasındaki 74 sedanter kadın gönüllü olarak katıldı. Katılımcılar sekiz hafta boyunca haftada beş gün B-fit egzersiz protokolüne katıldı. B-fit egzersiz protokolünün antropometrik parametreler üzerindeki etkilerini belirlemek amacıyla araştırmanın başında ve sonunda katılımcıların boy uzunlukları duvara monte stadiometre (Holtain Ltd., England), vücut ağırlıkları elektronik baskül (Seca, Almanya) ve çap-çevre ölçümleri (kalça, bel, uyluk, bacak, karın, göğüs, kol) gullick metre kullanılarak alındı. Bulgular: Araştırma bulgularıda katılımcıların vücut ağırlığı, göğüs, bel, karın, kalça, uyluk, bacak ve kol çevresi ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir azalma tespit edilmiştir (p<0,05). Sonuç: Sonuç olarak B-fit egzersiz uygulamalarına düzenli katılımın sedanter kadınların antropometrik özellikleri üzerinde olumlu etkilerinin olduğu söylenebilir.Öğe Effect of different specific warm-up protocols and time of day on optimum power performance in kickboxers(2023) Bayer, Ramazan; Nobari, Hadi; Eken, Özgür; Bayrakdaroğlu, Serdar; Koç, Hürmüz; Pardos, Elena Mainer; Yağın, Fatma HilalNumerous variables can affect performance before the competition. Nevertheless, it could be a subject of curiosity to find out whether a warm-up strategy has a more positive effect on the power performance of kickboxers. The purpose of this study is to evaluate the effect of different specific warm-up protocols and time of day on optimum power performance in kickboxers. Ten volunteer males performed three different warm-up routines in random order. The warm-up protocols consisted of only 20 min for each group. The groups with low-intensity aerobic running (NSWU) and specific warm-ups (SWU-20m) performed 20-min protocols. The other group followed 10 minutes of jogging and 10 minutes of specific warm-up (SWU-10m). All groups followed the warm-up randomly at two different periods of the day (i.e. morning: 09:00-10:00 and evening: 16:00-17:00) on non-consecutive days. A statistically significant difference was found between the groups in terms of Mean Propulsion (W) (F=3.518; p2=0.036). There was a statistically significant difference in Mean propulsive Power (W) between NSWU and SWU-10m (p3= 0.0007) in addition there was also a statistically significant difference in SWU-10m and SWU-20m (p3= 0.0106) and, NSWU and SWU-20m (p3= 0.415) protocols. In conclusion, mean propulsion (W) performance showed diurnal variation, and performances of the kickboxers’ can be affected more positively in the evening hours, especially after SWU protocols.Öğe Mardin Artuklu Üniversitesi Öğrencilerinin Engellilere Yönelik Tutumlarının İncelenmesi(Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, 2021) Altunhan, Abdullah; Bayer, Ramazan; Açak, Muhammed ZahidAmaç: Bu çalışma, sağlık hizmetleri bölümü öğrencilerinin engellilere yönelik tutumlarını belirlemek amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Araştırmada “Yetersizlikten Etkilenmiş Kişilere Yönelik Tutum Ölçeği (YEKYTÖ) kullanılmış ve sonuçların değerlendirilmesinde SPSS 20 istatistik paket programı kullanılarak ikili değişkenler için bağımsız örneklem t-testi ikiden fazla değişkenler için One-Way ANOVA testi kullanılmıştır. Araştırmaya Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Yüksek Okulu ve Meslek Yüksek Okulu Çocuk Gelişimi, Hemşirelik, İlk ve Acil Yardım, Tıbbi Tanıtım Pazarlama ve Yaşlı bakımı Bölümlerinde öğrenim gören 257’si (%71,0) bayan, 105’i (%20,0) erkek olmak üzere toplam 362 öğrenci katılmıştır. Bulgular: Öğrencilerin cinsiyet değişkinine göre engellilere yönelik tutumları arasında anlamlı bir farklılık (t=-2,231, p<,026) olduğu belirlenmiştir. Ayrıca yaş, sınıf, anne/baba eğitim durumu, aylık gelir ve bölüm değişkinine bakıldığında engellilere yönelik tutumlarından yaş, sınıf, anne/ baba eğitim ve aylık gelir durumunda anlamlı bir farklılık bulunmadığı ancak bölüm durumu değişkeninde anlamlı bir farklılık (F=4,719, p<,001) olduğu belirlenmiştir. Sonuç: Bu çalışma sonucunda sağlık hizmetleri bölümü öğrencilerinin engelli bireylere yönelik olumlu tutuma sahip oldukları belirlenmiştir.Öğe The Effects of Different Stretching Techniques Used in Warm-Up on the Triggering of Post-Activation Performance Enhancement in Soccer Players(Mdpi, 2024) Kurak, Kemal; Ilbak, Ismail; Stojanovic, Stefan; Bayer, Ramazan; Purenovic-Ivanovic, Tijana; Palka, Tomasz; Ambrozy, TadeuszThe aim of this research was to investigate the effects of different stretching techniques used during warm-up exercises prior to post-activation performance enhancement (PAPE) on the explosive lower extremity strength performance of soccer players. This cross-sectional study involved the participation of 13 male soccer players with an average age of 22.38 +/- 1.75, body height of 174.38 +/- 3.94, and body mass of 72.30 +/- 4.13. To determine the participants' maximal strength performance, one repeated maximal strength (1-RM) squat exercise was applied. The PAPE protocol was then implemented with a squat exercise consisting of three repetitions at 80% of 1-RM. The warm-up protocols consisted of 5 min of cycling, followed by dynamic stretching, static stretching, or proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) stretching exercises. These protocols were applied on four different days with a 72 h interval. A vertical jump test was conducted to measure the participants' explosive strength performance. The research data were analyzed using IBM Statistics (SPSS version 26.0, Armonk, NY, USA) software. The findings of this study revealed statistically significant differences in vertical jump performance values after PAPE among participants based on the different stretching techniques used during warm-up (p = 0.00). In this context, the research concluded that dynamic stretching is the optimal stretching technique during warm-up exercises before PAPE to maximize its effects. On the other hand, static stretching was found to negatively affect performance by absorbing the PAPE effect.
